“Booktoker” 📚 fineste Rikke Neverdal.

Posted on

GRATULERER RIKKE For ei herlig dame 
 joda Rikke😉, i en alder av 23 er du blitt nydelig dame. Et kjent fjes pĂ„ TV apparatet mitt, Rikke Neverdal 
 dattera til venninna mi pĂ„ Hadeland 
 Etter hva jeg forstĂ„r er Rikke en av de fĂžrste og den stĂžrste i bokanmelder samfunnet pĂ„ TikTok som deler meninger om bĂžker, en digitalt bokklubb. Hun fant en bokomtale pĂ„ TikTok og fikk ideen til en “klubb” som kunne dele sine meninger og kanskje inspirere andre til Ă„ lese. Her sier du din mening om boka bĂ„de pĂ„ godt og vondt. Rikke forteller at mammaen hennes   er den store inspirasjon til bok gleden hennes. Jeg er stolt av Ă„ kunne si at denne unge damen og henne mamma er bekjente. Selv er jeg periode bruker av bĂžker, bĂ„de papirform og lyd bok. Kjenner igjen gleden av Ă„ lese bok, og hvor utrolig fritt en bok kan tolkes. Å les gir muligheten til Ă„ bidra i fortellingen,  lage sitt eget bilde av hendelsen, fĂ„ tanker og meninger uten innblanding fra andre, se ting i fugleperspektiv, vĂŠre en del av og leve seg inn i et “annet liv”. Jo, nĂ„ skal jeg finne frem boka mi igjen. Du fĂ„r hĂžre litt mer fra min perm til perm opplevelse om en stund.

Tusen takk Rikke for ditt engasjement og jobb du gjÞr for at lesing og boka skal fÄ liv igjen.  

Annonse Tights.no
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„

Du finner Rikke pÄ TikTok under navnet @Norwegian_bookshelf.

 

UNILABS! kan jeg stole pĂ„ at mine bilder er korrekt vurdert? Kjenner jeg blir sint, fortvilet og litt bekymret. Jeg var pĂ„ MR rĂžntgen fĂžr jul, fikk tilbakemelding om at alt er ok, og stoler selvfĂžlgelig pĂ„ det. SĂ„ hĂžrer jeg i dag et “noen” bilder er sendt ut av landet og vurdert av mennesker som aldri har vĂŠrt i nĂŠrheten av Ă„ kunne norsk. Da blir jeg litt forbanna ogsĂ„, irritert er bare fornavnet. NĂ„ er det MITT liv det er snakk om, og nĂ„r jeg gĂ„r til doktormannen forventer jeg at jeg blir tatt pĂ„ alvor. Gebyret jeg mĂ„ betale tilsier at jeg har KRAV pĂ„ et svar jeg kan stole pĂ„. Har jeg fĂ„tt det tro?

 

BILLA MI (caravelle bilen min) Fikk som tidligere nevnt en veldig godt ombygd bil tilbake fĂžr helga. SĂ„ i dag fĂžyk hun inn pÄ versted. Ingenting galt  
 eller jo men det fĂ„r bli en annen skĂ„l. Hun skal nĂ„ fĂ„ litt “body work” Har en skade under skyvedĂžra og nĂ„ skal den repareres. Leverte bilen pĂ„ verksted i gĂ„r kveld og hĂ„per Ă„ se henne igjen om relativt kort tid. Har forsĂžkt Ă„ fĂ„ meg leiebil 
 men det er “tomt” for leiebiler i TromsĂž denne uka. Finer ingen ledig bil pĂ„ noen av utleierne. SĂ„, jeg ringet forsikringsselskapet for Ă„ hĂžre om jeg kan fĂ„ dekket det dersom jeg fĂ„r “leid” hos private. Joda, null problem, jeg fĂ„r dekt kr 250 pr dag som kompensasjon. OK, nĂ„ ble det litt krasj i den Ăžkonomiske hjernen min 
 det koster vesentlig mye mer Ă„ leie bil en dag hos firmaene 
 ja, nei 
 jeg gjĂžr ingenting med det, men ble bare litt overrasket over den store forskjellen. Jeg bor ca 3 km fra der skolebilen stĂ„r parkert og Kensi syns det er helt greit Ă„ gÄ den turen fĂžr jobb 
 eller fĂžr hun skal vĂŠre hjemme alene en stund. NĂ„r det er sÄ knallfint vĂŠr og fĂžre som i dag, er det null problem.

 

 

Ha en riktig fin mandagskveld 🕊 og god natt ❀ 

og du 
 Drþm ditt liv, lev drþmmen 


 vi hþrs 
 

 

Hei du, jeg er bare en snartur innom 💐

Posted on

KjĂžp her og kjĂžp der. Det er Æ, lĂ„ste priser og mange andre geniale mĂ„ter Ă„ fĂ„ oss kunder Ă„ handle «pĂ„ rett sted». Det er flott og jeg er helt enig at prisene skal ned, mye ned. Jeg ser pĂ„ meg selv som ganske Ăžkonomisk, handler pĂ„ en fornuftig mĂ„te og velger om jeg kan det billigste. NĂ„ er jeg litt opptatt av er lokal mat. BĂ„de fordi det ofte er god kvalitet pĂ„ maten, og jeg stĂžtter opp om det lokale. Det er ofte dyrere, men jeg forsĂžker Ă„ finne tilbud og gode priser. Jeg vet at nĂ„r jeg kommer til kassa, ser jeg jo at det er dyrere. Jeg tenker ofte pĂ„ om jeg skal gĂ„r for billig, og sikkert hatt et veldig godt mĂ„ltid 
 eller skal jeg ganske enkelt «spandere» pĂ„ meg selv. Det sies at det er like godt 
 det er jeg av og til uenig i, jeg mener det er forskjell pĂ„ smaken og den er merkbar pĂ„ enkelte varer.Det kan vĂŠre et lite dilemma det der 


Jeg er god pÄ Ä bruke alt, sÄ mitt mat svinn er ganske lite. 

AnnonsĂžrinnhold
Spar stort: KjÞkkenutstyret du kupper pÄ tilbud nÄ
Spar stort: KjÞkkenutstyret du kupper pÄ tilbud nÄ

 

TUREN
 

i dag ble den kjente og vel brukte turen som Kensi fĂ„r minst en gang om dagen. Eller 
 vi tok av stien vĂ„r og labbet inn i skauen. Hun storkoser seg nĂ„r hun fĂ„r sĂžke rundt om i terrenget, og jeg tror jeg mĂ„ ta tak i sĂžk for denne ivrige lille damen. Tror hun vil sette pris pĂ„ mer aktivitet som krever hode-jobbing av henne. VĂŠret har vĂŠrt strĂ„lende i dag, pĂ„ tross av meldingen som var for dagen. Sol, neste skyfri himmel og nĂ„r vinden utebli er 0 grader helt strĂ„lende. I disse dager merkes det enorm forskjell pĂ„ min lille tur venninne fra dag til dag. Fjortis og helt umulig det ene Ăžyeblikket og en reflektert og klok tenker i neste Ăžyeblikk. Ja det er helt klart mulig Ă„ bli litt sprĂž av henne đŸ„Ž Turen i dag var litt sĂ„nn godt/vondt etter den deilige dagen vi hadde i gĂ„r. Vi kommer oss ut, og pĂ„ tur 
 skulle bare Ăžnske jeg var litt bedre form. Det er nedtur Ă„ mĂ„tte ta sĂ„nne korte runder nĂ„r vĂŠret og fĂžret er perfekt for utflukt 
 MEN vi kommer oss nĂ„ ut dag og hund har det strĂ„lene nĂ„r hun kan stekke pĂ„ beina. SĂ„ tar vi en lenger tur i morgen formiddag om vĂŠret vil 
 og om vĂŠre forsĂžker Ă„ sette en stopper kan det vĂŠre at jeg har gode sko og klĂŠr 
 og bare gĂ„r en tur đŸ’ȘđŸ»

Gleder meg til Hver gang vi mÞtes i kveld, litt god mat og zappe pÄ Tv er innafor i dag. 

Ha en fredlig lĂžrdag kveld ❀


 vi hþrs 
 

NÅ! Trenger jeg Ă„ vĂŠre IRRITERT! … og fortelle om en deilig tur

Posted on


Ok, blogg og skriverier. Jeg vet med sikkerhet at personer som Ăžnsker eksponering kan 
 og vil bruke uortodokse metoder 
 og midler. HĂžrte pĂ„ radioen i dag at en hĂžyt profilert og svĂŠrt kjent blogger har fĂ„tt tyn for sitt innlegg. Jeg er helt enig med de som kritiserer den type innlegg. Det hĂžres ut som dette skal forstille «dop» og det er den allmenne forstĂ„else av det de tror er pĂ„ bilde. Og spĂžr du meg var det sikkert meningen at det skulle vĂŠre «spennende» MEN nĂ„ «den andre» personen pĂ„ en mĂ„te skal hemmeligholdes 
tror jeg de sa pĂ„ radioen, faller det i staver for meg. Blogg=eksponering 
 sĂ„ om du MÅ hemmeligholdes 
 hva i heite skal du da pĂ„ fremsiden og med det stĂžrste bildet da? NĂ„ skal jeg skynde meg Ă„ si at jeg har svĂŠrt lite grunnlag for Ă„ mene noe som helt ettersom bĂ„de bildet og bloggen til vedkommende er et urĂžrt kapittel fra min side. MEN mene er nĂ„ mitt valg allikevel. OG, nĂ„r det er sakt forsĂžker jeg etter beste evne Ă„ fĂ„ samtykke fra mine «deltakere» bilder og min omtale. Jada, er pĂ„ konserter og andre tilstelninger, men kan fort sladde eller la vĂŠre Ă„ bruke bilde dersom jeg ser at det blir for eksponerende.


TUR – endelig.

Det deilige vĂŠret vi har i TromsĂž i dag bad pent om tur. Og tur ble det.

NattmĂ„lstoppen, er en topp som pĂ„ folkemunne blir kalt kl 10,  hvorfor 
 ja si det du?
Det er en helt overkommelig topp. For Ă„ komme dit mĂ„ du kjĂžre til Eidkjosen, ta av mot SommarĂžy og fortsette ca 1 km. Det er laget parkering langs veien som er grei Ă„ finne, men det mangler skilt bĂ„de for parkering og starten pĂ„ turen. NĂ„r det er sakt er det enkelt Ă„ finne for det er mange som gĂ„r denne turen, som er veldig fin nĂ„r barna skal ut pĂ„ tur. Stien er lett Ă„ finne bĂ„de vinter og sommer, den er gĂ„tt trĂ„kket. Stien bukter seg opp over og selve turen er 2 km lang med en stigning pĂ„ ca 180 meter. NĂ„r du nĂ„r toppen fĂ„ du en fantastisk utsikt bĂ„de ut Ersfjord og mot TromsĂžya. Dette er hva en kompis kaller en “godt betalt tur” đŸ‘đŸ» Litt strev, som resulterer i en fantastisk utsikt 
 ogsĂ„ for meg som er litt dĂ„rlig med motbakker.



NĂ„ er det tv sin tur fĂžr jeg tar kvelden, og vil vĂŠret blir det en tur i morgen og 
 sĂ„ fĂžlg med đŸŸđŸ„Ÿ

Ha en fredelig fredag kveld og god natt ❀


 vi hþrs 
 

 

 

AnnonsĂžrinnhold
20 bestselgere som garanterer nytelse
20 bestselgere som garanterer nytelse

Problem: skilt og trafikklĂŠrer đŸ˜€

Posted on

Jeg vet at midlertidig farts regulering, skal vĂŠre nettopp det. Midlertidig! sĂ„ er det store spĂžrsmĂ„let .. hvor lenge er midlertidig? PĂ„ KvalĂžyveien, like nedenfor der jeg bor har det vĂŠrt byggearbeid en stund og derfor midlertidig fart.Her snakker vi et halvt Ă„r og det er en god mĂ„ned siden bygge trafikken stanset.  Farten er satt ned fra 60 til 30 
 og den stĂ„r til Dovre faller tror jeg. Jeg har ingen problem med Ă„ overholde fartsgrenser og vet at de er der av en grunn. NĂ„ er mesteparten av byggearbeidet ferdig i omrĂ„det der midlertidig fartsgrense er satt opp 
 skiltene er fortsatt der. Det blir vanskelig for en stakkars trafikklĂŠrer Ă„ forklare for den vĂ„kne eleven som spĂžr hvorfor det er senket fartsgrense her. Kan det vĂŠre at sĂ„nne “feil skiltinger” er med pĂ„ Ă„ redusere respekten for skilt? Kan det vĂŠre at noe har “glemt” skiltene og ingen gjĂžr noe med det?

I gĂ„r var jeg pĂ„ fĂžrste Trafikant i mĂžrke demonstrasjon med jobben. Spennende sĂ„ se hvordan de kjĂžrer denne. Syns kanskje vi hadde verdens beste demonstrasjon pĂ„ Nordlys tr. senter sĂ„ her er kravene hĂžye 😆 NĂ„r det er sakt, sĂ„ er det en opplĂŠringsplan som skal fĂžlges, de helt store overraskelsene uteblir fĂ„r jeg hĂ„pe. Etter endt leksjon var konklusjonen at joda, lĂŠreplan fulgt, litt annerledes oppsett 
 selvfĂžlgelig 😉 og vel blĂ„st.

Annonse Tights.no
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„

I dag blir det en litt spennende dag, jeg skal avlevere et stk fĂžrerkort kandidat til fĂžrerprĂžve i dag. Jeg har kjĂžrt med elvene helt mot slutten, sĂ„ opplĂŠringen var i utgangspunktet avlyttet 
 men vi har jobbet med Ă„ heve nivĂ„et et hakk. NĂ„ gjenstĂ„r det Ă„ se om jobben eleven har gjort i timene vĂ„re gir gode resultater. Det som er litt ukontrollerbart er nerver, der her jeg liten pĂ„virkningsmulighet. Det gĂ„r nok helst veldig bra tenker jeg 😋

Yr har lovet veldig godt vĂŠr i dag og det betyr tur. Ettersom det er fredag, og sikkert et tonn turgĂ„ere med hund pĂ„ stiene rundt om blir det en kjĂžretur ut av byen. SĂ„ fikk jeg tilbake Billa mi i gĂ„r, Ă„ fy sĂžren for en fantastisk jobb de har gjort med ombygging. Er strĂ„lene fornĂžyd og tenker at nĂ„ har jeg bil en god stund til 
 om hun vil vĂŠre med da 
 lekker litt her og der sĂ„ det skal spĂžrs. Fyller kjĂžlevĂŠske, later som ingenting og gasser pĂ„ đŸ€Ł

 

Ha en riktig fin dag der du er sÄ


 hþrs vi 


 

En vidunderlig dag med “nĂ„ko attĂ„t”

Posted on

 

Det har vĂŠrt en helt fantastisk dag i dag. VĂ„knet tidlig, uten lyden av regn. Herlig og en sĂŠrdeles god start. Kroppern er litt ute av kurs etter en “vond” helg. Ingen fare, det er ca helt normalt og jeg vet det gĂ„r over. Allikevel er det grunn til Ă„ starte “litt sakte” og bli ening med beina om at det er frem vi skal gĂ„. Joda, det virker. En kopp te i sofakroken og pĂ„ med klĂŠrne. Min lille lykkepille har forstĂ„tt at nĂ„r jeg finner frem stillongs og turbukse er det klart for noe gĂžy, men Ă„ ta pĂ„ selen er langt fra gĂžy. Hun ser nesten ut som om jeg skal banke henne 
 stakar. Og nĂ„r selen er pĂ„ legger hun seg pent ned pĂ„ dĂžrmatta og venter til jeg er klar. Hun er helt stille og fĂžlger bare med pĂ„ det jeg gjĂžr. Det er helt fantastisk at hun er sĂ„ rolig og jeg slipper mas og kas fĂžr vi gĂ„r. Perfekt hund 
 ja i alle fall til vi kommer ut dĂžra 
 da er oppdragelsen lagt igjen inne 
 weeeeeeee er pĂ„ tur 😆 og da er det full fart.

 

Annonse Tights.no
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„

 

Apropos full fart. Var pĂ„ trening i med henne i gĂ„r. Agility pĂ„ programmet. Moro, skulle bare Ăžnske jeg var litt lettere til beins. Kanskje vi skal se litt mer pĂ„ den Ăžvelsen der. NĂ„ har jeg bestemt meg for at jeg skal gĂ„ kurs i lydighet med henne. Hun er stort sett grei pĂ„ tur, men av og til “klikker hun i vinkel” og skal helt renne over mĂžtene hunder. Ser guffent ut og jeg liker det dĂ„rlig. Denne litt aggressive oppfĂžrselen mĂ„ bort, og jeg er litt tom for ideer om hvordan.

 

Har hatt en koselig dag pĂ„ jobben i dag, og kjent at det var helt greit med solbriller đŸ•¶ lenge siden sist, sĂ„ jeg mĂ„tte lete litt for Ă„ finne de. MĂ„ bare nyte disse dagene for det ser ut til Ă„ vare ca 
 i dag. Det deilige vĂŠret vi har hatt i dag har medfĂžrt at det er blitt skrekkelig glatt noen steder. Det har smeltet pĂ„ grunn av varmere vĂŠr, sludd og sne har sĂ„ lagt seg over, sĂ„ renger det og fryser pĂ„ 
 og plutselig er sol og varmegrader 
 mĂ„ jo bli litt frustrert over det her 
 det er lov vel? Brodder er et utmerket verktĂžy pĂ„ tur. Det gĂ„r litt av og pĂ„, og det er nĂ„ helt i orden. Har null behov for Ă„ besĂžke doktor mannen. Helse fĂžrst, sĂ„ fĂ„r turen bare vĂŠre sĂ„ strevsom som den mĂ„. Brodder ja. HĂžrte for en tid tilbake pĂ„ radioen at brodder er litt ut hos unge mennesker. Det er for rart Ă„ tasse rundt med brodder, lite kult. SĂ„ knekte bein og armer er liksom kult det da? ja ja, skal la vĂŠre Ă„ pĂ„ta meg oppgaven med Ă„ forstĂ„ det.

 

 

Jeg har fortalt litt om det Ă„ leve med MS 
 min MS og hvordan jeg kan fĂ„ dagen til Ă„ fungere pĂ„ en mĂ„te. Det jeg ofte har undret meg litt pĂ„ er hvordan det er Ă„ stĂ„ pĂ„ sidelinjen Ă„ registrerer dette som skjer med meg. Fra Ă„ “sprette” rundt og vĂŠre hĂžyt og lavt til Ă„ gjĂžre absolutt ingenting. NĂ„r jeg bare sitter stille og beveger meg minst mulig, og kanskje er litt mindre munter, ja kan sikkert oppleves som grinete. Det er det i disse periodene jeg forsĂžker Ă„ “vĂŠre litt for meg selv” og unngĂ„r de store planer. Men hvordan oppleves jeg da 
 har vel egentlig aldri fĂ„tt noen tilbakemelding pĂ„ det, sĂ„ da gĂ„r det vel bra det da. HĂ„per nĂ„ at jeg fĂ„r beskjed om jeg blir for ufyselig 
 jeg kan fĂžrste gjĂžre noe nĂ„r jeg vet 
 

 

 

I kveld skal det blir bra med nordlys og jeg har en liten plan om Ă„ se litt ut over kvelden om skydekket kan tenke seg Ă„ sprekke opp. Hadde vĂŠrt gĂžy Ă„ se, og kanskje fĂ„ noen bilder igjen đŸ€žđŸŒ

Ha en strĂ„lene onsdag kveld ❀


 vi hþrs 
 

 

 

Se tilbake … er det lurt?

Posted on


La meg tenke đŸ€” Ja, selvfĂžlgelig đŸ‘đŸ» nĂ„r det er gode minner som hentes frem. Jeg har et mĂ„l om Ă„ leve pĂ„ en sĂ„ god mĂ„te for meg selv og andre at jeg aldri trenger si jeg er lei meg for noe jeg har gjort eller sakt. Og skulle jeg “trĂ„ feil” skal jeg omgĂ„ende gjĂžre opp for meg. SĂ„ skjer “ulykker” av og til 
 jeg er bare et menneske og da mĂ„ det dessverre forventes. Jeg er i utgangspunktet et ja-menneske og forsĂžker Ă„ finne noe positivt i det som skjer rundt meg og kanskje vĂŠre det positive nĂ„r det er behov for det. For Ă„ planlegge fremover mĂ„ du alltid vite hva du har bak deg 
 sier jeg til elvene nĂ„r vi Ăžver planlegging av kjĂžringen. Det gjelder ogsĂ„ i livet tenker jeg. Jeg samler pĂ„ gode minner, bruker erfaringer og tenker det er en god mĂ„te Ă„ “angripe” livet mitt fremover. 

NÄ som vÊr og vind herjer rundt husveggene og turene vÄre er hyppige og svÊrt korte, fant jeg etter siste turen i gÄr kveld frem noen bilder.

Annonse Tights.no
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„
SLÅ TIL: Opptil 70 % pĂ„ treningstĂžy nĂ„

Alta ble mitt lille paradis i litt over to Ă„r. Det var en befrielse Ă„ komme “hjem” 
. eller i alle fall nordover etter at jeg nesten hele livet mitt har bodd sĂžr for Dovre og like lenge lengtet nordover igjen. Det nĂŠrmeste jeg kom Ă„ kjenne pĂ„ “hjemme” var Ă„rene jeg hadde i Kristiansand. Helt ute i havgapet 
 sjĂžen, himmelen, vinden og mĂ„kene đŸŽ¶ Jeg har lyst Ă„ fortelle litt fra denne perlen, neste sĂ„ langt sĂžr som du kommer. Jeg var bĂ„de full jobb og utenfor arbeidslivet som ufĂžr der nede. I Kristiansand fant jeg BlĂ„ kors 
 jada, vet det finnes ca over hele landet. Den avdelingen i BlĂ„ kors jeg ble kjent med var Barnas Stasjon og her var jeg frivillig eller tidgiver som det heter i BlĂ„ kors. 

Hva er sÄ Barnas Stasjon? Kort fortalt er det et tilbud til barnefamilier som har det vanskelig og sliter med Ä fÄ hverdagen til virke. Tilbudet er variert og tilpasset etter beste evne til hver enkelt familie. Det er veiledning for foreldre, varierende tilbud til barna, mÞdre grupper, fedre grupper, turer, besÞk pÄ forskjellige tilbud, middag samling og mye mer. Vil du lese mer finner du det her

Det jeg lĂŠrte som tidgiver, Ă„ vĂŠre pĂ„ Barnas stasjon, er enormt mye mer en jeg noen gang klarte Ă„ gi tilbake. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg fikk vĂŠre med pĂ„ alle disse flotte mĂžtene med forskjellige mennesker. Mange har satt seg i hjerte mitt og jeg teker ofte pĂ„ alt det vi fikk til sammen. Jeg lĂŠrte at Ă„ vĂŠre et medmennesker er mer en Ă„ fysiske “trĂ„ til” nĂ„r det er behov. Det kan like gjerne vĂŠre Ă„ bare gĂ„ en liten tur sammen, uten Ă„ snakke 
 bare vĂŠre og kjenne pĂ„ felleskapet, tryggheten med Ă„ vĂŠre sammen. Et vennlig smil nĂ„r du kommer Ă„ hilser pĂ„, et glass saft eller en kaffe og kanskje er det middag vi har planer om. Det var helt herlig Ă„ se forventningen i ansiktet pĂ„ barna nĂ„r de stormet inn til middags samlingen – “Hva skal vi ha til middag i dag?” og iveren i leken nĂ„r vi var ferdig med middagen. Hjelpsomheten i barn som av og til ble misforstĂ„tt i sin iver, og ting og tang gikk litt over styr. Å jada, jeg savner akkurat disse herlige mĂžtene som vi fikk hver eneste gang jeg var der. Jeg har en stund gĂ„tt Ă„ fundert litt pĂ„ om akkurat dette konseptet kan vĂŠre noe for byen min, TromsĂž. Tror jeg mĂ„ gjĂžre litt med den saken, for at tilbud ville bli godt mottatt og vĂŠre nyttig her som i Kristiansand er jeg hellig overbevist om 
 tja 
. noe Ă„ tenke pĂ„.

 

 

Tur i skog og mark.

Jeg hadde ogsĂ„ mange fine turer med hundegruppe bĂ„de i nĂŠrmiljĂžet og litt utenfor kjente stier. #livetmedhund er vel trolig det mest brukte hashtaget i min Instagram. Det er noe med Ă„ ha en lite firbeint tukompis som sĂžrger for at all slags klĂŠr og gode sko blir brukt. Pia – mi kom til meg nĂ„r hun var 6 mnd og vi hadde drĂžye 8 Ă„r sammen. Hun fikk kreft og det var ingen garantier for at dette ville bli bra etter en eller flere operasjoner. Jeg bestemte meg etter mange samtaler med vetrinĂŠren, at hun skulle fĂ„ slippe. Det er trolig DEN vĂŠrste dagen i mitt liv.

 

Å flytte rundt om i landet er blitt en “livsstil” for meg, ser det ut til 
 og hun var med pĂ„ alt. Like blid og fornĂžyd đŸŸ Som nevnt ble det tur bĂ„de hĂžyt og lavt, pĂ„ egen hĂ„nd og samme med turvenner. En periode i livet mitt var dagen sĂ„ strukturert som det er mulig Ă„ fĂ„ det. VĂ„kent rundt 7, Pia-mi kom Ă„ vekte meg, spiste frokost, pĂ„ med turtĂžy og ut pĂ„ tur. Da ble altsĂ„  “arbeidsdagen” min Ă„ vĂŠre ut pĂ„ tur. Etter middag var det som oftest ut med venner pĂ„ tur, fĂžr vi tok kvelden. HĂžres kanskje kjedelig ut  
 og det er vel livet i perioder, men jĂžsses som jeg koste meg. Etter to Ă„r ble det ny liten pelskling, og det er noe av det lureste jeg har gjort. 

 

Skulle gitt ganske mye for Ă„ ta opp igjen den rutinen. Joooooda, trives i jobben og koser meg nĂ„ som jeg endelig er i 9000 byen min, med elver og kjĂžring 
 men gi meg muligheten og det blir en heftig reiseblogg med fokus pĂ„ fremkommelighet for “funkiser”. Skulle veldig gjerne laget nettopp det, dra rundt og finne gode turer og fritidstilbud for funksjonshindrede. Viser at det er mulig Ă„ lever et fritt og kreativt liv i naturen, uansett hvordan “formen” er. Lage en turbok 
 kanskje đŸ€” tips og gode rĂ„d 
 

Tidlig tirsdag morgen er blitt tidlig formiddag og nÄ skal jeg 
 kle pÄ meg og ut pÄ tur. Lille bÞlla trenger Ä stekke pÄ beina.

Ha en deilig tirsdag og kos deg masse.


 vi hþrs 


 

Kronisk glad og like kronisk ms …

Posted on

Gratulerer sĂ„ mye med dagen mamman min 💐  hva er det som gjĂžr at vi mĂ„ ha alle disse “dagene”? Jeg har en herlig mor, jeg er mor og tenker at det skjer hver dag. SĂ„ er det Valentins dag, det er fars dag 
 Ă„ hjelp og trĂžste sĂ„ mange flotte dager det er for handelsstanden og alle disse tingene vi mĂ„ kjĂžpe for Ă„ gjĂžre alt rett. Jeg setter pris pĂ„ oppmerksomhet og vet at det finnes 364 dager i Ă„ret som jeg er mor, sĂ„ om jeg nĂ„ blir “glemt” den en dagen vet jeg at jeg blir verdsatt de andre đŸ’ƒđŸ»

 

AnnonsĂžrinnhold
Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nÄ
Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nÄ

SÞndag 

Regnet pisker utenfor, gĂ„rsdagen herlige snefall kommer til Ă„ forsvinne i lĂžpet av dagen. Lyset pĂ„ bordet blafrer litt av og til, blomstene stĂ„r Ă„ strĂ„ler i vasen og pĂ„ tv er det Hver gang vi mĂžtes. SĂžndag og ingen spesielle planer for dagen. Eller jo, skal ut med lykkepilla min, men tror vi drĂžyer det litt ut over dagen 
 det er “lovet” litt bedre pĂ„ formiddagen đŸŸđŸ„Ÿ

NĂ„ jeg kjenner etter er det helt greit Ă„ bare vente litt med tur ut. Formen er litt over middels, og pĂ„ det fĂžret her er trasig Ă„ gĂ„ lenger tur. MĂ„ bli gang og sykkelvei tur i dag. Livet med MS er av og til hemmende 
 ja som i funksjonshemmende. Om jeg er dĂ„rlig? nĂŠĂŠĂŠĂŠ 
 mer litt ned i form. Har bestandig gitt alt og litt til, men kommet til at det er pĂ„ tide Ă„ senke kravene litt nĂ„. Jeg har gjort 
 og kommer sikkert til Ă„ gjĂžre unna lenger og tyngre turer, men nĂ„ skal jeg sortere litt bedre og velge mer kritisk. Hva er sĂ„ MS 
 om jeg nĂ„ skal vĂŠre helt ĂŠrlig har jeg svĂŠrt dĂ„rlig kunnskap om MS. Det jeg vet er at min MS er stabil, jeg har litt nedturer av og til, kommer tilbake til nedturer etterpĂ„. Jeg fikk diagnosen min i 1989, jeg kjente det umiddelbart som en lettelse Ă„ fĂ„ en “diagnose”. Jeg sĂ„ pĂ„ meg selv blant annet som lat, lite utholdenhet, trĂžtt, dĂ„rlig trent uten at jeg hadde grunn til det. Det var pĂ„ en mĂ„te godt Ă„ fĂ„ noe â€œĂ„ skylde pĂ„â€ eller rett og slett en forklaring pĂ„ hva jeg lever med.

 

Hva er sÄ MS?

Litt forenklet bruker jeg Ä forklare det slik: nervetrÄdene i kroppen har et lag isolasjon som heter myelin. Dette kan sammenlignes med isolasjonen pÄ strÞmledningen og nÄr laget med myelin blir slitt bort kan beskjeder komme pÄ avveie. Det er tre typer ms og attakkvis MS, primÊr progressiv og sekundÊr progressiv MS. Jeg er eier av den siste typen og har svÊrt fÄ attakk. Attakkene kan variere og har noen felles trekk. Spasmer, smerter og fatigue er noen av trekkene. Min MS pÄvirker gradvis og jeg merker det litt mer nÄ en for noe Är siden. Smerter er trolig det som er vanskeligst Ä takle, og spesielt i forhold til min nÊre og kjÊre. Jeg har vÊrt mer eller mindre som en Duracell kanin tidligere, vÊrt bÄde hÞyt og lavt. NÄ har jeg endelig lÊrt meg Ä ta bedre vare pÄ meg selv, fysisk. Det medfÞrer ogsÄ at jeg mÄ forholde meg til problemet pÄ det mentale planet ogsÄ, DET er vel det vanskeligste for meg. 

SekundĂŠr progressiv MS

Ved ubehandlet MS utvikler om lag 65 prosent av de med attakkpreget MS sekundĂŠr progressiv MS (SPMS), kjennetegnet ved fĂŠrre attakker og en gradvis Ăžkende funksjonsnedsettelse. Med forebyggende behandling utvikler om lag 25 prosent SPMS etter 20 Ă„r med sykdom.

I den tidlige attakkvise fasen domineres sykdommen av betennelse, som kan slÄs ned med bremsemedisiner. Den progressive fasen preges av skader pÄ nervetrÄder og nerveceller. Det utvikles nÄ bremsemedisiner ogsÄ mot progressive former av sykdommen.

 

Fatigue: Vedvarende utmattelse, som ogsÄ kalles fatigue, er en overveldende opplevelse av tretthet og mangel pÄ energi. Det er et vanlig symptom ved sykdommer som kreft, revmatisk sykdom, nevrologisk sykdom, diabetes, hjerte- og karsykdom, lungesykdom, mage-tarmsykdom og kronisk utmattelsessyndrom/ME.

 

MS en neurologisk diagnose og den kjennes pĂ„ kroppen. Å ha smerter er en ting, det kan jeg klare Ă„ leve med, fatigue eller utmattelse er den vanskelige. Tidlig i mitt forlĂžp fikk jeg brems medisin som skulle senke progresjon i sykdommen. Det virket bra en god lang stund,  men etter ca 8 Ă„r med medisinering mĂ„tte jeg slutte. Jeg reagerte negativt pĂ„ medisiner og effekten var vanskelig Ă„ mĂ„le. Jeg sluttet og var svĂŠrt spent pĂ„ hvordan det skulle gĂ„. Det ble en god greie, for min MS har pĂ„ en mĂ„te “kapslet” seg og jeg har nĂ„ fĂ„ attakk. Jeg har fĂ„tt skader i systemet som alltid vil vĂŠre der, og det pĂ„virker hverdagen i stĂžrre eller mindre grad. Etterhvert er det noe jeg har lĂŠrt meg Ă„ leve med og funnet strategier for Ă„ komme gjennom slike perioder. 

Nedturer, de som er vanskelig Ă„ takle. Jeg sliter med Ă„ akseptere denne forandringer og forsĂžker stadig Ă„ klare litt mer 
 eller det jeg “har gjort”. Mest av alt har jeg lyst Ă„ skylde pĂ„ alder og vet at det er riv ruskende galt 😆 Det er nedturer som sliter mest, erkjenne at helse er noe av det viktigste jeg kan konsentrere meg om. Mentalt er jeg like god form og kan gjĂžre alt jeg vil, sĂ„ kommer beina og kreftene Ă„ roter det til. Nuvel, psykisk helse er ogsĂ„ en del av dagen og livet, jeg har vĂŠrt gjennom og kommet ut av slike motbakker 
 sĂ„ jeg klarer det igjen. Fokus mĂ„, for meg vĂŠre Ă„ se positivt pĂ„ det jeg fĂ„r til akkurat nĂ„, ha gode mennesker rundt meg som “tĂ„ler” meg. Jeg kan definitivt blir bedre pĂ„ Ă„ be om hjelp, og akseptere at det er langt fra negativt. Det bare kjennes slik 


En lite titt ut vinduet 
 vÊret er like trasig 
 takk og lov for en grei veranda sÄ frÞken fryd kan gÄ ut Ä lufte seg litt. Men nÄ mÄ jeg bare kle pÄ meg snart Ä tasse i vei.

Ha en riktig fin dag der du er. 


 vi hþrs 
 

 

PROBLEM! med store bokstaver.

Posted on

BOIKOTT eller delta? 

Pink Floyd, er trolig et av de stĂžrste band som har underholdt med musikk. Tragedien var komplett nĂ„r de lĂžste opp og gikk hver til sitt. Musikken lever videre og er tidlĂžs i mitt hode. Roger Waters kommer til Norge i april 
 og jeg har billett. Problemet er at jeg er usikker pĂ„ om det er rett Ă„ delta pĂ„ dette arrangementet. NĂ„ er det slik at godeste Roger Walters uttrykker svĂŠrt dĂ„rlige (i mitt hode) holdinger og meninger om forskjellig ting. Jeg mĂ„ presisere at jeg har bare lest LITT av det som er referert av hans uttalelser, det er derfor mulig jeg tar feil. Det jeg opplever er en form for sympati for det russiske angrepet fra Waters side. Da er spĂžrsmĂ„let, skal jeg dra pĂ„ denne konserten som uansett ser ut til Ă„ bli arrangert i Telenor Arena, eller boikotte og la vĂŠre Ă„ reise. BĂ„de i Tyskland og Polen har de kansellert konsertene. Jeg tror jeg hadde tatt det positivt dersom det ble avlyst i Norge. Er sĂ„ veldig usikker pĂ„ hva jeg skal gjĂžre. 

 

Hund = tur 
 uansett vér

Turen vÄr i dag gikk rundt sydspissen, gjennom folkeparken og et stykke opp mot byen. Det var rett og slett et skikkelig grisevÊr i dag. Med vind og sne som pisket i ansiktet.

 

 

 

Det var ingen Ä se pÄ mils omkrets sÄ hun lÞp fri neste hele veien. Om vÊret var dÄrlig pÄvirket det min lille turvenn minimalt 
 ja i alle fall en stund. Hun hopper, spretter og ser ut til Ä storkose seg ute i sneen. I dag ble det litt mye for frÞken fryd ogsÄ. Hun kom bort til meg et par ganger og hoppet opp, som om jeg skulle holde henne. Jeg satte meg pÄ huk og hun krÞp godt inntil meg, la hodet mot brystkassen min, hvilte litt og spratt i vei igjen. MÄtte bare ha litt pÄfyll i kjÊrlighetskoppen.

 

 

Hmmm 
 tenker förstĂ„tt litt pĂ„ den der konserten 
 lurer pĂ„ hva jeg skal gjĂžre 
 mĂ„ vel bare fundere litt til pĂ„ det der 
 

Ha en fortsatt fin kveld og god natt ❀

 

 

En nesten vanlig torsdag

Posted on

Tusen takk Linda – lindatetlimo.blogg.no for veldig hyggelig omtale av bloggen min. Det gjĂžr noe Ă„ fĂ„ gode tilbakemeldinger og kreativ omtale. Kanskje er det liv laga for “skriveriene” mine 
 vi du lese det hun skriver finner du den her

 

Hvorfor valgte jeg navnet Godesko og blogg?

Jeg nevnte tidligere og har omtalt temaet i en tidligere blogg jeg hadde. Den var pĂ„ en annen plattform, som ble avsluttet og jeg valgt Ă„ starte pĂ„ nytt her. Bloggen kom etter en tur der skoen min rett og slett gikk i opplĂžsning. Lange lisser og kreativ lĂžsning pĂ„ problemet endte med Ă„ knyte fast sĂ„len med lissa. 3-4 km senere var jeg ved bilen og tankene / fantasien min hadde fĂ„tt fri tilgang til planen om bloggen Gode Sko. Vel hjemme var det full fart pĂ„ nett og sjekke om de navnet var ledig. Og for sikkerhet skyld 
 e-post adressen min er selvfĂžlgelig: [email protected].

Har du tenkt pĂ„ hvor viktig gode sko er? Tenk deg en tur pĂ„ byen 
 hvor er stĂžvlettene mine? ut for Ă„ jobbe i hagen 
 hvor er gummistĂžvlene mine, sko pĂ„ jobben, og hva med en tur i skauen eller pĂ„ fjellet? lakksko, tresko, joggesko, stĂžvletter, tursko 
 PĂ„ en mĂ„te er det alltid skoene som bidrar til et godt eller dĂ„rlig resultat av aktiviteten 
 lakksko pĂ„ glattisen er et sĂ„nn bilde. 

 

Luftetur fĂžr jobb.

I morges var det en slags snestorm ute, det lavet ned med stor filler av noen sneflak og med jevne mellom rom stod de pĂ„ tvers i vinden. Bare Ă„ finne frem storskoa og skinnhua Ă„ labbe i vei. Vanligvis gĂ„r vi en liten times tid, og mye av turen gĂ„r Kensi lĂžs. I dag mĂ„tte jeg snu halvveis pĂ„ turen. Fattige, som er en del av min MS, er bare helt uberegnelig. Ettersom jeg skulle pĂ„ jobb fant jeg det fornuftig Ă„ snu i tide. Lever glatt opp til mottoet mitt “selv korte turer er tur”

Vi snudde og gikk hjem igjen ved den lille gÄrden inne i skogen. Nja, den ligge like ved veien og er lett tilgjengelig dersom du har lyst Ä ta turen for Ä se. Den er verdt et lite besÞk om du liker gamle bygninger. Det er med en viss form for respekt jeg passerer disse bygningene. Det var et helt annet liv de levde og jeg underet meg ofte pÄ om vi har det sÄ vanvittig mye bedre nÄ. Lettere? ja. Tryggere? usikker. 

MortengÄrden

MortengÄrden kommer fra Straumshamna pÄ KvalÞya. Huset har fÄtt navn etter Morten Andreassen, fÞdt 1876, som var den siste av sin slekt som bodde i Straumshamna. Husets eldste del er ei lita toroms-stue oppfÞrt i andre halvdel av 1700-tallet. I gode Är rundt 1850 ble MortengÄrden laftet opp i to etasjer, den fikk nytt kammers, ytre panel og en vakker dÞrportal i empirestil med initialer og Ärstall. Slik huset framstÄr i dag er det en typisk representant for den sÄkalte midtgangstuen. Skal vi bedÞmme etter stÞrrelsen, mÄ jordbruk og fiskeri ha gitt god avkastning for byggherre Hans Simon Kristoffersen. MortengÄrden var bebodd til 1950-tallet. Den ble deretter overtatt av Troms Folkemuseum og fÞrt opp i Folkeparken som en av de fÞrste bygningene som kunne vises fram for interesserte.

Veibeskrivelse

Det gleder meg utrolig Ä se dette lille skjÞnne dyret hoppe Ä sprette rundt i sneen. Jeg kjenner litt til rasen, det jeg har lest og lÊrer ca hver dag litt nytt om henne. Om det er rasetypisk er jeg usikker pÄ, men trivelig og gÞy er det helt klart.

PÄ valpe kurset i dag fikk vi mye gode tilbakemeldinger. Ble oppfordret til Ä delta pÄ hundeklubben sine onsdags treninger, der det er hverdagslydighet som er i fokus. Tror jeg skal prÞve meg pÄ det, mest for Ä fÄ mer trening sammen med andre hunder og selv fÄ mer kunnskap. Det trenger jeg for Ä gjÞre henne rett i Þvelsene. 

Ha en riktig god natt og sov godt ❀

DĂžrstokkmila đŸ„Ž og nav stĂ„r stadig like stĂždig

Posted on

 

Snart ferdig med flytting og ny duppedings. 

AnnonsĂžrinnhold
Spar stort: KjÞkkenutstyret du kupper pÄ tilbud nÄ
Spar stort: KjÞkkenutstyret du kupper pÄ tilbud nÄ

NĂ„ kjenner jeg pĂ„ trĂžtt, og endelig begynner jeg Ă„ se slutten pĂ„ flytting. Klar for Ă„ starten pĂ„ en sĂ„nn passe normal dag. PĂ„ en mĂ„te tar vĂŠret “heldigvis” ansvar for at turer rundt om blir betraktelig begrenset. Vi mĂ„ selvfĂžlgelig ut Ă„ lufte flere ganger om dagen, men de lange turene flyttes lett til lysere dager.  I gĂ„r kveld, pĂ„ tur ut, mĂ„tte jeg fiske fram nyervervelsen min đŸ‘đŸ» Den gamle iPhone 7+ er bytte ut med en eskeny telefon. Den gamle var veldig utgĂ„tt pĂ„ dato, sĂ„ ny er helt innafor. Det er jobbtlf med to kort, sĂ„ nĂ„ slipper jeg unna med Ă„ ha en tlf i lomma. Vel, det var et lite skjĂŠr av nordlys pĂ„ himmelen og det mĂ„tte jeg se hva jeg klarte Ă„ fĂ„ ut av. Jeg er ganske enkelt veldig fornĂžyd med den nye telefonen. 

 

 

Kensi – mor.

Treningen med lille frĂžken fryd gikk over all forventning. Hun er en liten tenker, som trenger litt tid til Ă„ finne ut sin plass i bildet. Hun er ivrig pĂ„ Ă„ fĂ„ mĂžte andre og lĂžper veldig gjerne rett bort uten Ă„ blunke. NĂ„ er det en regel pĂ„ kurset at hunden skal vente med mĂžter til Ăžvelser er gjort. Noe hun ganske raskt har vent seg til og fĂžlger nĂžye med hva som skjer. Hun “prater” litt fĂžr vi kommer i gang, men bjeffingen har hun sĂ„ godt som sluttet helt med. Det er helt klart hĂ„p for denne lille skjĂžnne frĂžkna. Snakket litt med instruktĂžr og fikk gode tips om hvordan trene inn elementer for rally lydighet. Tenker det fĂ„r blir en Ăžvelse vi kan more oss med fremover.

 

Riktig sÄ godt innevÊr.

Litt mer om vĂŠrt i dag. NĂ„ er det riktig sĂ„ rufsete her hos oss. Sandnessund brua fra TromsĂžya, flyplassiden til KvalĂžya er stengt og Ă„pner fĂžrst sent i kveld. Mye lĂžst tar seg en tur pĂ„ egen hĂ„nd, og nĂ„ har det begynt Ă„ regne i tillegg til vind. Akkurat nĂ„ er det ganske enkelt drittvĂŠr og skikkelig utrivelig ute. Det er like fĂžr vi tar pĂ„ oss  
 meg, gode sko og rusler ut en tur.

 

I dag fikk sneskoffa vére inne, det er meldt vind har jeg hþrt 😆

Livet med MS er en berg og dalbane. For det meste gĂ„r dagene greit. Jeg har nĂ„ bestemt meg for at jeg over tid skal jobbe ca 50% og bruke dagene til Ă„ ganske enkelt bare kose meg. Jeg har brent lyset litt i begge ender, og det har gĂ„tt greit. Det gjĂžr som oftest det, i en periode. NĂ„ er det tur med hund og egen helse som skal komme fĂžrst. Jeg er en dame pĂ„ snart 60 og helse som skal vare er det viktigste for meg fremover. Jobbe tenker jeg skal vĂŠre gĂžy og gi meg positiv energi. Å vĂŠre sliten er helt greit, og det mĂ„ til i arbeidslivet. Å bruke opp alle krefter pĂ„ jobben er blitt et dĂ„rlig alternativ. NĂ„ er jeg sĂ„ heldig at jeg kan pĂ„ en mĂ„te velge bort jobb uten at det blir problem. En fin fyr sa til meg: lĂžnn er bare en svĂŠrt dĂ„rlig kompensasjon for tapt fritid. SĂ„ veldig rett. Fri er det desidert beste lĂžnna jeg kan fĂ„. 

 

Caravelle aka Billa.

I dag skulle jeg fĂ„ igen bilen min fra ombygging. Og ca nĂ„ jeg hadde forventet tlf fra Etac, ringte min mann pĂ„ saken. Dessverre var det blitt forsinkelse, og bilen er ferdig fĂžrst den 16.02 
 ja takk, det er nĂ„ bare slik det mĂ„ bli det da. Lite jeg kan gjĂžre med det. Ergerlig 
 men det gĂ„r nĂ„ greit. Blir bra til slutt. Er blitt sĂŠrdeles god pĂ„ Ă„ vente. Planen er Ă„ sĂžke ny bil og da mĂ„ jeg ha blant annet uttalelse fra en ergoterapeut. Fikk tilbakemelding fra kommunen at det tar ca 3 mnd Ă„ fĂ„ tilbud om ergo. NĂ„ har det seg slit at denne Billa mi har passert 220 00 km og begynner seriĂžst Ă„ slite. NĂ„r ergo er pĂ„ plass tar selve sĂžkeprosessen ca 8 mnd, og da kan bilen bestilles 
 leveringstid 
 tja 6 – 12 mnd. GI MEG STYRKE!

 

NAV 
 holder navnet hva det lover?

I mitt hode er nav et sted som sitter i midten pĂ„ et hjul, altsĂ„ i sentrum. Det er vesentlig for at det hele skal fungere og at alle eiken blir med rundt. NAV, det norske fenomenet som skal ivareta mennesker med behov for bistand pĂ„ en eller annen mĂ„te. Du skal ha en dĂžr Ă„ forholde deg til. Dette for at prosessen skal bli enklere for brukene. NĂ„ har altsĂ„ NAV klart Ă„ forsinke utbetaling til ufĂžre pĂ„ minstestatus. Det vil si at den sĂ„rt etterlengtede ytelse de skulle fĂ„ er forsinket med en uke. Nav sier i en pressemelding at de beklager forsinkelsen. Ja, det skulle vel bare mangle at de unnskylder. Det som blir litt vanskelig er nĂ„r JEG er en dag eller to 
 eller sĂ„ mye som en uke forsinket med noe, nei da skal jeg sĂžke pĂ„ nytt og blir avkortet bĂ„de her og der. NĂ„r jeg som bruker av NAV har behov er det fortsatt vanskelig for meg Ă„ forstĂ„ hvorfor jeg mĂ„ sĂžke flere forskjellige instanser for Ă„ fĂ„ hjelp til en oppgave. Hvor finnes instansen jeg kan henvende meg til for Ă„ uttrykke min frustrasjon? Jo jeg kan sendte “klage” til NAV og da fĂ„r jeg svar om at saksbehandlingstiden for slike saker er som en mĂ„nelanding.  Nei, det er pĂ„ ingen som helst mĂ„te et forsĂžk pĂ„ Ă„ snakke ned NAV, kjenner at de fikser selv det meste av negativ omtale. Jeg har stor sett fĂ„tt hjelp nĂ„r jeg har hatt behov, og fĂ„r det stor sett til Ă„ fungere. Det tar bare sĂ„ sykt slitsom Ă„ gĂ„ Ă„ vente. 

 

NÄ Þnsker jeg det en riktig fin onsdag kveld og avslutter med et dikt av Stein-Roger Olsen og den nydelig stemmen til Emma Steinbakken. 

Ha en god natt etterhvert ❀

 

Â