Kommer tilbake til den der hekta litt senere.Â
SĂžndag og det er ingen ting Ă„ stesse med. Sove lenge og vente til sola kommer fram fra skydekke ⊠det lovet nemlig yr i gĂ„r. Bare noen minutter fĂžr 7 i morges gikk brannalarmen. Kensi har aldri hĂžrt denne lyden,  ârykketâ ut av soverommet, satte seg pĂ„ gangen, kikket opp pĂ„ det spetaklet som hylte i gangen ⊠og ulte som en ulv. Det hjalp lite Ă„ ule til greia sĂ„ vi mĂ„tte ut. Kom ut og kjente straks den brente lukte av pizza. Noen trengte litt mat pĂ„ morran og sovnet fra hele greia ⊠snakk om âgodt stekt pizzaâ ⊠ knurrrrrrr. Brannvesenet var raskt pĂ„ plass, ingen kom til skade og etter et lite kvarter var vi inne igjen. God morgen ja ⊠sove er komplett umulig sĂ„ her startet vi tidlig.Â
Â
Â
LyslĂžypa ble kjĂžrt opp mens vi stod ute Ă„ ventet pĂ„ Ă„ fĂ„ gĂ„ inn etter âbrannĂžvelsenâ. Litt lett frokost og ut pĂ„ tur. Det er helt greit Ă„ gĂ„ i lyslĂžypa nĂ„r den er kjĂžrt opp, noe annet var stien vi bruker ta av. Her var vi trĂ„kkemaskinen pĂ„ egen hĂ„nd. Halve mĂ„let for dagen var unnagjort ⊠ca 5000 skritt.
Â
Â
Â
Turregimet er pÄ plass og jeg er hekta.
Jeg har vĂŠrt der fĂžr, formen var ekstremt god og jeg hadde overskudd til ⊠det meste. Jeg skal la vĂŠre Ă„ âskyldeâ pĂ„ at jeg mistet turkompisen min ⊠men litt sannhet er det nok i det. Jeg har vĂŠrt flink Ă„ gĂ„ turer, og forsĂžkt Ă„ holde meg i samme gode form ⊠nopp, funker dĂ„rlig. Det blir mindre struktur pĂ„ turprogrammet, litt sĂ„nn nĂ„r det passer, og som oftest en tur ca hver dag. Med hund var det minst to gode turer og kanskje et par ârusleturerâ hver dag. Form ⊠he he ⊠bĂ„de fysikken og rent stĂžrrelsesmessig var en helt annen. Jeg mĂ„ bare gjĂžre noe. SĂ„ kom den gyldne muligheten til Ă„ ta tak igjen. FĂžrst hund, Kenis mor begynner Ă„ bli sĂ„ stor at vi kan legge ut pĂ„ litt lenger turer, i tillegg til at vi har litt kortere morgen og kveldsturer. SĂ„ kom utfordringen fra MS forbundet om Ă„ gĂ„ 60 km i April. SelvfĂžlgelig blir jeg med pĂ„ dette, og som mange andre har jeg startet ⊠nĂ„. Ingen grunn til Ă„ vente med Ă„ starte noe lurt. SĂ„, jeg har satt meg som mĂ„l Ă„ gĂ„ minst 10 000 skritt daglig i starten. Null problem, det gĂ„r litt av seg selv med hund i huset igjen. I dag hadde jeg en artig opplevelse. NĂ„r jeg kom hjem etter kveldsturen hadde jeg 9 994 skritt. Ărre mulig ⊠og som jeg sa tidligere, jeg er hekta. Jeg tok et par turer frem og tilbake pĂ„ stuegulvet og vips sĂ„ hadde jeg 10 014 pĂ„ telleren. Skal det vĂŠre, sĂ„ skal det vĂŠre.
Â
Â
NĂ„ takker jeg pent av og tasser i kĂžya. Kommende arbeidsuke blir det trafikalt grunnkurs og noe kjĂžretimer, en fin uke med mye fri pĂ„ dagen. Og da har jeg frĂžken fryd og en skritteller som venter utĂ„lmodig pĂ„ meg đ
God natt og sov godt â€ïž
⊠vi hĂžrs âŠÂ
Â
Â
